планка

Материал может быть удален по запросу правообладателя! Описание курса: Планка - универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! На этой практике вы проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые. Что такое планка знают все - это...