Материал может быть удален по запросу правообладателя!
Описание курса:
В этом чек-листе собрана информация, которая приведет вас идеальному телу без строгих ограничений
— Отслеживание результата
— Как узнать свою норму калорий
— Как узнать свой дефицит калорий
— Продукты и их полезные компоненты
— Питание вне дома
— Норма жиров
— Способы снижения потребления жиров
— Продукты с полезными жирами
— Норма белков
— Норма углеводов
— Ошибки в питании при похудении
— Как самой составить план питания
— Из чего должен состоять завтрак, обед и ужин
— Активное утро
— Видео «как делать вакуум»
— Какие должны быть тренировки
— Как прочувствовать мышцы при тренировках
— Мое личное наставление для тебя
— Базовые упражнения на пресс, ягодицы, руки и спину
— 30-ти дневные активные челленджи
Ссылка на Продажник:
Ссылка на скачивание этого материала:
Прямая ссылка на покупку материала:
Описание курса:
В этом чек-листе собрана информация, которая приведет вас идеальному телу без строгих ограничений
— Отслеживание результата
— Как узнать свою норму калорий
— Как узнать свой дефицит калорий
— Продукты и их полезные компоненты
— Питание вне дома
— Норма жиров
— Способы снижения потребления жиров
— Продукты с полезными жирами
— Норма белков
— Норма углеводов
— Ошибки в питании при похудении
— Как самой составить план питания
— Из чего должен состоять завтрак, обед и ужин
— Активное утро
— Видео «как делать вакуум»
— Какие должны быть тренировки
— Как прочувствовать мышцы при тренировках
— Мое личное наставление для тебя
— Базовые упражнения на пресс, ягодицы, руки и спину
— 30-ти дневные активные челленджи
Ссылка на Продажник:
Скрытое содержимое для зарегистрированных пользователей!
Ссылка на скачивание этого материала:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы : Vip, Администратор, Модератор, Проверенный, Свой
Прямая ссылка на покупку материала:
Для просмотра скрытого содержимого, необходимо Войти или Зарегистрироваться