Материал может быть удален по запросу правообладателя!
Описание курса:
[Yougifted] Анастасия Завистовская - Королевская осанка
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Проводите много времени в сидячем положении и периодически испытываете дискомфорт в спине.
Кроме ровной осанки, хотите развить гибкость и привести мышцы спины в тонус.
Знаете, что красивая и ровная осанка придает стати и уверенности в себе.
ЗАЧЕМ НАМ РОВНАЯ ОСАНКА
Нормальная работа органов дыхания и пищеварения напрямую зависит от осанки. «Сутулое» положение не позволяет им работать в привычном режиме, в частности снабжать мозг необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Однако стоит расправить плечи, и освободившееся пространство нормализует взаимодействие всех систем организма, улучшая здоровье в целом.
Прямая спина даёт абсолютно ощутимый эффект: человек чувствует прилив энергии, он избавляется от мигреней и стресса, его концентрация усиливается, а КПД возрастает. Удержание ровной спины приводит к большей уверенности и низкому уровню напряжения.
7 ТРЕНИРОВОК
Основной акцент тренировок будет сделан на грудном отделе позвоночника – его силе и гибкости. Также программа включает силовую работу над мышцами кора и развитие гибкости поясничного отдела
Повторяя за мной, на каждом занятии Вы будете на протяжении тридцати минут плавно двигаться к своей цели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ
Ссылка на Продажник:
Ссылка на скачивание этого материала:
Прямая ссылка на покупку материала:
Описание курса:
[Yougifted] Анастасия Завистовская - Королевская осанка
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Проводите много времени в сидячем положении и периодически испытываете дискомфорт в спине.
Кроме ровной осанки, хотите развить гибкость и привести мышцы спины в тонус.
Знаете, что красивая и ровная осанка придает стати и уверенности в себе.
ЗАЧЕМ НАМ РОВНАЯ ОСАНКА
Нормальная работа органов дыхания и пищеварения напрямую зависит от осанки. «Сутулое» положение не позволяет им работать в привычном режиме, в частности снабжать мозг необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Однако стоит расправить плечи, и освободившееся пространство нормализует взаимодействие всех систем организма, улучшая здоровье в целом.
Прямая спина даёт абсолютно ощутимый эффект: человек чувствует прилив энергии, он избавляется от мигреней и стресса, его концентрация усиливается, а КПД возрастает. Удержание ровной спины приводит к большей уверенности и низкому уровню напряжения.
7 ТРЕНИРОВОК
Основной акцент тренировок будет сделан на грудном отделе позвоночника – его силе и гибкости. Также программа включает силовую работу над мышцами кора и развитие гибкости поясничного отдела
Повторяя за мной, на каждом занятии Вы будете на протяжении тридцати минут плавно двигаться к своей цели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление - не менее важная часть моих программ
Ссылка на Продажник:
Скрытое содержимое для зарегистрированных пользователей!
Ссылка на скачивание этого материала:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы : Vip, Администратор, Модератор, Проверенный, Свой
Прямая ссылка на покупку материала:
Для просмотра скрытого содержимого, необходимо Войти или Зарегистрироваться