Материал может быть удален по запросу правообладателя!
Описание курса:
Ольга Фролова – кандидат наук, эксперт в области нестандартного и эмоционального мышления, училась у лучших в своем деле, автор курсов, книг и тренингов по развитию мышления, эмоциональному и телесному интеллекту, работает с клиентами со всего мира.
Курс подходит вам, если:
каждый день вы сталкиваетесь со множеством дел и обязанностей, которые отнимают все свободное время,
у вас не хватает времени на семью, детей, друзей, собственные интересы и хобби,
вы не можете уснуть из-за груза неоконченных дел и страха не успеть все сделать,
вы часто откладываете на «потом»,
вы начинаете новые дела, проекты, тренинги и курсы, но быстро перегораете и перестаете этим заниматься,
не можете собраться и заняться своим здоровьем, фигурой, саморазвитием,
все остается по-старому, никакие перемены не приходят в вашу жизнь.
Чтобы перестать тратить время зря, откладывать дела и начать достигать результатов и целей, недостаточно силы воли, тайм-менеджмента или каких-то волшебных приемов. Хватит заставлять себя, мучиться чувством вины из-за невыполненных задач. Надо лишь знать, как договориться со своим подсознанием. Тогда, с помощью самодисциплины вы начнетеменьше работать и больше успевать без стресса и лишних усилий. На курсе вы получите необходимые знания, упражнения и практики, которые помогут вам использовать всю силу подсознания, достигать поставленных целей, избавиться от всех препятствий.
После прохождения курса вы:
сможете все выполнять в срок,
разгребете старые дела и обещания,
перестанете откладывать задачи,
станете сразу браться за любое дело,
перестанете ругать себя и испытывать чувство вины и стресс,
научитесь отдыхать и расслабляться,
найдете свободное время для развлечений, саморазвития, общения и самореализации,
повысите свою самооценку, перестанете заботиться о чужом мнении,
улучшите все сферы своей жизни: отношения, здоровье, карьеру, финансы,
научитесь поощрять свое подсознание для новых свершений.
Программа курса:
1. Подсознание: как из помехи превратить в помощника
Почему наш ум часто работает впустую, и как с этим бороться + простые практики, которые разгрузят ваш мозг и в разы повысят вашу эффективность.
Как перестать жить днем сурка, и преодолеть синдром отложенной жизни.
Как не совершать бесполезных поступков, не напрягать силу воли, а получать результат легким и естественным путем.
Как правильно обойти сопротивление ума любым переменам.
Как избавиться от промедления и откатов и откуда брать энергию для постоянного движения к цели.
Как научить свой мозг преодолевать барьеры, которые мешают вам все успевать и наслаждаться жизнью.
Как говорить ДА себе и НЕТ тому, что вам мешает расти, развиваться, быть здоровым, богатым и счастливым.
Результат: вы будете знать, как преодолеть сопротивление ума. И это позволит вам по щелчку пальцев отключать самосаботаж и привычку откладывать дела на потом.
2. Умная лень или Почему для успеха не надо много работать
5 законов умной лени и почему лениться полезно.
Почему не работает выход из зоны комфорта
Лень+ и лень-
Как научиться всегда распознавать и выполнять только то, что нужно и не делать лишнего.
Как с помощью умной лени сделать любое действие максимально эффективным.
Как лень помогает человеку увидеть самые неожиданные и наилучшие решения.
Малоизвестная методика, которая позволит вам, практически на автомате, разбираться с мелкими и рутинными делами.
Как защитить свои интересы, не давать заваливать себя делами и сохранять комфортные личные границы.
Результат: вы освоите техники осознанного управления периодами работы и отдыха, в результате которых будут появляться сильные, нестандартные решения ваших задач и проблем.
3. Стратегия Кайдзен: маленькими шагами к большим целям
Как тратя всего одну минуту в день, овладеть новыми навыками и способностями.
Как работают ваши привычки, и как их можно переписать по щелчку пальцев.
Как сосредотачиваться на главном и забить на то, что вам не нужно.
Усовершенствованная формула привычки - ключ к позитивным изменениям без силы воли и мотивации.
Как запустить цепочку новых привычек и внедрять по 3 новых полезных привычки в неделю.
Как создать и закрепить привычку без промедления начинать и доводить до конца любое дело, при этом получая больше удовольствия от жизни.
Как не дать мелким делам превратиться в большой завал, а ежедневным заботам захлестнуть вас с головой.
Когда, как и сколько отдыхать, чтобы не перегореть и достичь действительно серьезных успехов в жизни.
Результат: вы будете день за днем неуклонно двигаться к вашей цели, решая поставленные задачи одну за другой, без откатов и провалов.
4. Технология самомотивации
Формула мотивации: как понять, в чем ваша проблема и какие действия нужно предпринять, чтобы ваша мотивация была сильной и устойчивой.
Где брать мотивацию на дела, которые делать не хочется.
Что такое прокрастинация, и как ее преодолеть.
Как включить внутреннюю мотивацию, осознано управлять своей мотивацией и намерением.
Как в разы повысить свою устойчивость передстрессами и заранее убирать из своей жизни негативные факторы.
Как превратить рутинные дела в батарейки мотивации.
Как с удовольствием выполнять даже те дела, которые вы раньше откладывали в долгий ящик.
Результат: научитесь понимать свою мотивацию и точно управлять ею, а не ждать волшебных пинков или напрягать до предела свою силу воли.
5. Психотипы: ваш стиль планирования жизни
Почему для 3/4 людей обычный тайм-менеджмент просто не работает.
Как ваш психотип определяет вашу эффективность в делах и успешность в жизни.
Как управлять своей жизнью, опираясь на сильные стороны своего характера.
Как создать систему планирования под себя с учетом вашего стиля работы и жизни, задач, привычек и особенностей.
Кайрос и Хронос - две основные технологии управления временем, при которых вам времени хватает на все.
Как, зная свой психотип, меньше работать и больше успевать.
Как разобраться с делами: пошаговый алгоритм для рационалов и иррационалов
Результат: вы узнаете, как создать систему планирования и мотивации под себя, которая не ломает вас, а опирается на сильные стороны вашего характера.
Ссылка на скачивание этого материала:
Прямая ссылка на покупку материала:
Описание курса:
Ольга Фролова – кандидат наук, эксперт в области нестандартного и эмоционального мышления, училась у лучших в своем деле, автор курсов, книг и тренингов по развитию мышления, эмоциональному и телесному интеллекту, работает с клиентами со всего мира.
Курс подходит вам, если:
каждый день вы сталкиваетесь со множеством дел и обязанностей, которые отнимают все свободное время,
у вас не хватает времени на семью, детей, друзей, собственные интересы и хобби,
вы не можете уснуть из-за груза неоконченных дел и страха не успеть все сделать,
вы часто откладываете на «потом»,
вы начинаете новые дела, проекты, тренинги и курсы, но быстро перегораете и перестаете этим заниматься,
не можете собраться и заняться своим здоровьем, фигурой, саморазвитием,
все остается по-старому, никакие перемены не приходят в вашу жизнь.
Чтобы перестать тратить время зря, откладывать дела и начать достигать результатов и целей, недостаточно силы воли, тайм-менеджмента или каких-то волшебных приемов. Хватит заставлять себя, мучиться чувством вины из-за невыполненных задач. Надо лишь знать, как договориться со своим подсознанием. Тогда, с помощью самодисциплины вы начнетеменьше работать и больше успевать без стресса и лишних усилий. На курсе вы получите необходимые знания, упражнения и практики, которые помогут вам использовать всю силу подсознания, достигать поставленных целей, избавиться от всех препятствий.
После прохождения курса вы:
сможете все выполнять в срок,
разгребете старые дела и обещания,
перестанете откладывать задачи,
станете сразу браться за любое дело,
перестанете ругать себя и испытывать чувство вины и стресс,
научитесь отдыхать и расслабляться,
найдете свободное время для развлечений, саморазвития, общения и самореализации,
повысите свою самооценку, перестанете заботиться о чужом мнении,
улучшите все сферы своей жизни: отношения, здоровье, карьеру, финансы,
научитесь поощрять свое подсознание для новых свершений.
Программа курса:
1. Подсознание: как из помехи превратить в помощника
Почему наш ум часто работает впустую, и как с этим бороться + простые практики, которые разгрузят ваш мозг и в разы повысят вашу эффективность.
Как перестать жить днем сурка, и преодолеть синдром отложенной жизни.
Как не совершать бесполезных поступков, не напрягать силу воли, а получать результат легким и естественным путем.
Как правильно обойти сопротивление ума любым переменам.
Как избавиться от промедления и откатов и откуда брать энергию для постоянного движения к цели.
Как научить свой мозг преодолевать барьеры, которые мешают вам все успевать и наслаждаться жизнью.
Как говорить ДА себе и НЕТ тому, что вам мешает расти, развиваться, быть здоровым, богатым и счастливым.
Результат: вы будете знать, как преодолеть сопротивление ума. И это позволит вам по щелчку пальцев отключать самосаботаж и привычку откладывать дела на потом.
2. Умная лень или Почему для успеха не надо много работать
5 законов умной лени и почему лениться полезно.
Почему не работает выход из зоны комфорта
Лень+ и лень-
Как научиться всегда распознавать и выполнять только то, что нужно и не делать лишнего.
Как с помощью умной лени сделать любое действие максимально эффективным.
Как лень помогает человеку увидеть самые неожиданные и наилучшие решения.
Малоизвестная методика, которая позволит вам, практически на автомате, разбираться с мелкими и рутинными делами.
Как защитить свои интересы, не давать заваливать себя делами и сохранять комфортные личные границы.
Результат: вы освоите техники осознанного управления периодами работы и отдыха, в результате которых будут появляться сильные, нестандартные решения ваших задач и проблем.
3. Стратегия Кайдзен: маленькими шагами к большим целям
Как тратя всего одну минуту в день, овладеть новыми навыками и способностями.
Как работают ваши привычки, и как их можно переписать по щелчку пальцев.
Как сосредотачиваться на главном и забить на то, что вам не нужно.
Усовершенствованная формула привычки - ключ к позитивным изменениям без силы воли и мотивации.
Как запустить цепочку новых привычек и внедрять по 3 новых полезных привычки в неделю.
Как создать и закрепить привычку без промедления начинать и доводить до конца любое дело, при этом получая больше удовольствия от жизни.
Как не дать мелким делам превратиться в большой завал, а ежедневным заботам захлестнуть вас с головой.
Когда, как и сколько отдыхать, чтобы не перегореть и достичь действительно серьезных успехов в жизни.
Результат: вы будете день за днем неуклонно двигаться к вашей цели, решая поставленные задачи одну за другой, без откатов и провалов.
4. Технология самомотивации
Формула мотивации: как понять, в чем ваша проблема и какие действия нужно предпринять, чтобы ваша мотивация была сильной и устойчивой.
Где брать мотивацию на дела, которые делать не хочется.
Что такое прокрастинация, и как ее преодолеть.
Как включить внутреннюю мотивацию, осознано управлять своей мотивацией и намерением.
Как в разы повысить свою устойчивость передстрессами и заранее убирать из своей жизни негативные факторы.
Как превратить рутинные дела в батарейки мотивации.
Как с удовольствием выполнять даже те дела, которые вы раньше откладывали в долгий ящик.
Результат: научитесь понимать свою мотивацию и точно управлять ею, а не ждать волшебных пинков или напрягать до предела свою силу воли.
5. Психотипы: ваш стиль планирования жизни
Почему для 3/4 людей обычный тайм-менеджмент просто не работает.
Как ваш психотип определяет вашу эффективность в делах и успешность в жизни.
Как управлять своей жизнью, опираясь на сильные стороны своего характера.
Как создать систему планирования под себя с учетом вашего стиля работы и жизни, задач, привычек и особенностей.
Кайрос и Хронос - две основные технологии управления временем, при которых вам времени хватает на все.
Как, зная свой психотип, меньше работать и больше успевать.
Как разобраться с делами: пошаговый алгоритм для рационалов и иррационалов
Результат: вы узнаете, как создать систему планирования и мотивации под себя, которая не ломает вас, а опирается на сильные стороны вашего характера.
Ссылка на скачивание этого материала:
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы : Vip, Администратор, Модератор, Проверенный, Свой
Прямая ссылка на покупку материала:
Для просмотра скрытого содержимого, необходимо Войти или Зарегистрироваться